Atitude de garota

             CUIDADOS COM O CORPO-ESTRIAS

       
           Se tem algo que incomoda bastante  a todos,em especial as mulheres, são as estrias.

         As estrias são  linhas que se formam na superfície do corpo,causadas pela cicatrização  de uma pele que se rompeu.Seu aparecimento está relacionada a diversos motivos,sendo eles: o crescimento na puberdade, o aumento de peso,a gravidez e a ingestão  de certos medicamentos.

         Estas indesejáveis linhas ,infelizmente, não possuem  cura.Mas,é possível disfarçá-las através de tratamentos como peeling,mesoterapia e carboxterapia.Aconselha-se iniciar um tratamento assim que notado o problema,pois quando a estria está em seu estágio inicial (avermelhada) ,obtém-se um melhor resultado, enquanto a antiga (branca), irá apenas ficar mais estreita.

           Uma outra boa dica é prevenir que mais delas surjam .Como?

           -  Praticando exercícios físicos regularmente;

         

        Uma das mais eficazes atividades que combatem as estrias é a corrida,pois trabalha as pernas e a zona  abdominal.Fazer durante 30 minutos e três vezes por semana é o ideal.

          - evitando  roupas justas demais;







       - ingerindo alimentos saudáveis;





        Alimentos com colágeno ,como a gelatina,melhora a elasticidade da pele. Portanto, são essenciais na dieta de quem quer prevenir as estrias.Entretanto ,vale citar que passar a consumir somente alimentos com colágeno não é o suficiente.É preciso ingerir outros alimentos saudáveis para que não haja aumento de peso,que é um dos fatores do surgimento das estrias.  



          - usando cremes que hidratam e nutrem a pele.



       
        Os cremes a base de ureia são os mais indicados pelos dermatologistas. Isto porque, a ureia ajuda a hidratar e nutrir a pele mais profundamente.
         As estrias são irreversíveis.contudo, se tratadas adequadamente elas ganharão um aspecto bem mais agradável.

                                                         


fonte:
http://www.jdatacado.com.br/ecommerce_site/produto_22195_7636_Hidratante-Monange-200ml
http://www.fiqueinforma.com/qualidade-de-vida/por-que-faco-exercicios-e-nao-tenho-resultados/
http://destinoironico2.blogspot.com.br/2010/08/so-correndo-correndo-so.html
http://www.nutricaoemfoco.com.br/pt-br/site.php?secao=belezaesaude&pub=8846
http://fashnblog.wordpress.com/tag/roupa/
http://cyberdiet.terra.com.br/estrias-6-1-5-192.html